酵素サプリの種類やその特徴を紹介

サプリで健康

サプリの種類と特徴

体重計に乗る人

植物由来の酵素

酵素は私達が普段食べる野菜に多く含まれています。すべての野菜に含まれているといっても過言ではありません。植物由来の酵素は、補酵素といって、酵素の働きを間接的に手助けするものが中心で、多くの酵素サプリメーカーが採用しています。

麹菌由来の酵素

麹菌酵素の特徴は、私達の身体にある消化酵素と同じような働きをすることです。そのままでは大きすぎて吸収しにくい栄養素の分子をより細かくすることで、栄養素の吸収を効率的にします。植物酵素由来のサプリに比べ種類が少なく、商品もそこまで多くありません。

副作用ってあるの?

酵素そのものに、副作用というものは今のところないと言われています。なぜなら、酵素は元来私達の身体の中に存在するものだからです。
むしろ酵素は私達の身体が活動するために大切な成分なので、安心して酵素サプリを活用してみてくださいね。

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